9´10 horas
Bueno hoy empiezo mi dieta pronokal.
Me pego la vida a dieta pero luego la ansiedad me puede y me pegó algún atracón que otro con lo que he decidido empezar una nueva dieta que es por lo menos más rápida y veré los resultados pronto, además me considero que tengo bastante fuerza de voluntad, lo que me puede en muchas ocasiones es el estrés y los nervios que los asocio con la comida.
Hace unos año con una dieta proteínica + mesoterapia adelgacé 17 kilos, quedándome en 56 kilos, y me mantuve durante bastante tiempo, pero durante este año y medio me he ido dejando y he ido cogiendo y cogiendo... no se en cuanto me puse porque dejé de pesarme. Me puse a dieta y ahora estoy entre 67-68 kilos, pero quiero bajar a 58-59 kilos que es en el peso que yo me siento bien.
Hoy voy a ir a la médica para que me explique aunque ayer con mi compañera de trabajo ya compramos productos de la marca KOT, con lo que vamos a ir alternando ya que son más económicos. Con lo cual ya he desayunado, almorzaré y comeré con este protocolo antes de que me vea la médica.
Bueno compré un POTE grande de batido de chocolate y otro de tortitas.
He desayunado un batido de chocolate pero claro como estoy acostumbrada a pegarme un buen desayuno lo estoy pasando mal... como si no me hubiera tomado nada. He desayunado a las 7, a las 8.30 me he tomado un té negro y sigo muerta de hambre. No sé si se puede comer chicle pero estoy masticando una puntita de chicle porque la boca me sabe a rayos...
Bueno luego sigo........................
12'15 horas
Lo he pasado regular.... estoy acostumbrada a desayunar demasiado, y ese batido que para mi estaba bastante asquerosito me ha dejado K.O. Bueno pero para almorzar mi compañera que también está haciendo esto me ha dado para probar un sobre de aperitivo de soja en plan "maiz" y estaba muy bueno... por lo menos me ha quitado un poco esta sensación de naúsea continua en la que me encontraba...
Ahora toca aguantar hasta las 15 horas que es la hora de comer, que me he traído tortitas y canónigos....
Luego sigo...............
12'15 horas
Lo he pasado regular.... estoy acostumbrada a desayunar demasiado, y ese batido que para mi estaba bastante asquerosito me ha dejado K.O. Bueno pero para almorzar mi compañera que también está haciendo esto me ha dado para probar un sobre de aperitivo de soja en plan "maiz" y estaba muy bueno... por lo menos me ha quitado un poco esta sensación de naúsea continua en la que me encontraba...
Ahora toca aguantar hasta las 15 horas que es la hora de comer, que me he traído tortitas y canónigos....
Luego sigo...............
